OLÁ, SEJAM BEM-VINDOS
Com grande esforço e dedicação na construção do meu primeiro blog - AULAS100 Ensinando Informação e Conhecimento (
http://aulas100.blogspot.com/)
- em 28 de abril de 2009, obtive resultados bastante satisfatórios, comprovados pelo selo TOP100/2009 que ganhei, graças aos votos dos leitores que gostaram do meu espaço educativo.
O incentivo me levou a elaborar a Sala de Reflexão para a divulgação de textos sobre o amor em todos os sentidos e valor educacional na escola e na família, com o objetivo de elevar a autoestima e restaurar o equilíbrio emocional.
A quantidade de água que deve ser ingerida diariamente depende da constituição física, do nível de atividade e da umidade do ar.O corpo humano perde uma quantidade significativa de água pela respiração, transpiração e urina. Por isso, os especialistas têm recomendado que se beba dois litros de água ao dia.Beba muita água. O músculo é composto de 80% de água, e quanto mais desidratado ele estiver, mais lento fica o metabolismo.Privilegie as frutas com casca, que são ricas em água e ajudam a hidratar o intestino.
![]()
0 comentários :
Postar um comentário